그러나 그 결과를 놓고 볼 때 몰입과 중독은 확연한 차이를 보인다.
그럼 몰입인지 중독인지 구분하는 방법을 알아볼까?
그것은 너무나 간단하다.
1. 집중을 통해 크나큰 만족감과 행복을 느낀다.
2. 평범하고 일반적인 사회생활에 전혀 지장이 없다.
3. 자신감이 증대된다.
4. 사고가 더 긍정적으로 변화된다.
이러한 평범하면서도 좋은 변화가 있다면 몰입이라고 볼 수 있을 것이다.
몰입에 관한 프로그램을 보고 두리뭉실하게 정리해 보았다.
관심있으신 분들은 아래 SBS TV에서 무료로 시청할 수 있다. 단, 회원가입은 해야한다는...^^;
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SBS스페셜 [몰입, 최고의 나를 만난다.]
집집마다 좋은 일!